Главная

Легкий способ бросить курить

Аллен Карр

Навигация по сайту

  • Главная
  • О сайте
  • Выбор книги для чтения
  • Обратная связь
  • Отзывы читателей
  • Блоги и обсуждение

Для удобного чтения книги, вы можете бесплатно зарегистрироваться на сайте и скрыть эту левую часть всех блоков через настройки своего профиля.

Вход в систему

  • Регистрация
  • Забыли пароль?

Опрос

Как часто вы курили (курите)?
от 1 до 5 сигарет в день
6%
от 5 до 10
11%
от 10 до 15
21%
от 15 до 20
29%
от 20 до 30
20%
от 30 и больше
8%
Я не курил и не курю
5%
Всего голосов: 594
  • 9 комментариев
  • Старые опросы
Главная

Легкий способ бросить курить

Содержание книги "Легкий способ бросить курить"

  • 01. Аннотация
  • 02. Предисловие
  • 03. Предупреждение
  • 04. Введение
  • 05. Самый тяжелый случай никотиновой зависимости, с которым я когда либо сталкивался
  • 06. Легкий способ
  • 07. Почему бросить курить трудно?
  • 08. Коварная ловушка
  • 09. Почему мы продолжаем курить?
  • 10. Никотиновая зависимость
  • 11. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер»
  • 12. Облегчение мук отвыкания
  • 13. Стресс
  • 14. Скука
  • 15. Сосредоточенность
  • 16. Релаксация
  • 17. Когда поводов закурить много, или «комбинированные» сигареты
  • 18. Что я «бросаю»?
  • 19. Добровольное рабство
  • 20. Сколько денег я сэкономлю?
  • 21. Здоровье
  • 22. Энергия
  • 23. Курение расслабляет меня и вселяет уверенность
  • 24. Зловещие черные тени
  • 25. Преимущества курильщика
  • 26. Метод силы воли
  • 27. Опасайтесь сокращения курения
  • 28. «Всего одна сигаретка»
  • 29. Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие
  • 30. Тайный курильщик
  • 31. Общественная привычка?
  • 32. Выбор времени
  • 33. Буду ли я скучать по сигарете?
  • 34. Наберу ли я вес?
  • 35. Избегайте ложных стимулов
  • 36. Легкий способ бросить курить
  • 37. Период отвыкания
  • 38. Всего одна затяжка
  • 39. Будет ли мне трудно?
  • 40. Основные причины неудач
  • 41. Заменители
  • 42. Следует ли мне избегать соблазна?
  • 43. «Момент истины»
  • 44. Последняя сигарета
  • 45. Последнее предупреждение
  • 46. Обратная связь
  • 47. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле
  • 48. Совет некурящим
  • 49. Заключение: помогите положить конец этому позору
  • 50. ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
01. Аннотация ›
  • Версия для печати
Сайт создан в internet'e
{2006 год} Описание проекта
Сейчас на сайте 0 пользователей и 9 гостей.
  • Главная
  • О сайте
  • Выбор книги для чтения
  • Обратная связь
  • Отзывы читателей
  • Блоги и обсуждение